毎日が自分のペースで生活できています。平日の午前中は仕事に行って、午後は植木の手入れをしたり、読書や音楽鑑賞や買い物をしています。土曜日は休みで、日曜日は介護研修に通っています。 だいぶ社会に出られるようになってきましたが、昔の仲間やグルー…

前向き、明るく、元気よく、しなやか。 多くは語らない、言葉を選ぶ、事前の下調べ。 快活、笑顔、素直、純粋、穏やか。 興味、好奇心、探究心、冒険心。 内に秘めた負けん気、怒らない、謙虚。 冷静、スマート、クール、平常心。 どうにかなるさ、なるよう…

一期一会について考察する。生涯ただ一度まみえること。一生に一度限りであること。だから出逢った人との時間を大切にする。これが一般常識である。これを拡大解釈して、出逢ったときが別れの時である。そう考えると自分の生き方も変わってくる。言葉の使い…

喫緊（すぐやる事） 越瀬畑の雑木、植木・梅・榊の剪定、肋間神経痛、巻き爪、足底筋膜炎、視力減退、高血圧、突発性難聴、不眠、マラソン、母の認知症、介護職員初任者研修、年賀状作成、冬服（パーカー、パンツ、オーバーコート）、ワンショルダーバッグ、…

はっきりした口調で楽しそうに快活に大きな声で話す。 感情に流されないように会話の途中で理性のワンクッションを入れる。 背筋を伸ばして糸でつられているように堂々とかっこよく歩く。 お腹が凹むように筋トレとストレッチを継続してダイエットする。 介…

パソコンやスマートフォン、コンピュータネットワークに興味があり、現在も日々勉強しております。しかし、独学での勉強には限界を感じており、自分のスキルアップのためにも新しい仕事に挑戦したいと考えております。わからないことはたくさんありますが、…

テニススクールでの出会いの奇跡をありがとう。 不細工な私と結婚してくれてありがとう。 かわいい子どもたちを産んでくれてありがとう。 やさしい素直な子どもたちに育ててくれてありがとう。 家のことなど何もできなくて申し訳ありませんでした。 また会う…

今を生きる。今この瞬間がすべてだ。過去を受け入れて、現在を見つめて、今やるべきことに集中すれば未来は自ずと開けてくる。 幸せはいつも自分の心が決める。幸せなことがあったから幸せなのではない。幸せと感じる心があるから幸せなのだ。心が想い続けれ…

自分をけなすのはもうやめよう。顔が不細工だ。なんという腹だ。下半身デブ。おでこが後退している。ハゲだ。まろ眉毛だ。たらこ唇だ。団子っ鼻だ。猫背だ。

彼はやっと気づいただろうか。自分がどれだけ周囲に圧力やプレッシャーをかけて、相手をがんじがらめにして、何もできなくさせていたかを・・・。今は誰にも相手にされない、自分の思い通りにならない、彼にとって屈辱的な状況を作ったのは自分自身だ。自分…

とにかく8年間、ずっとうつ状態で、何もする気が起きなくて、何もしないで、寝てばかりいましたが、しかし、3ヶ月前から、双極性障害でいうところの、いわゆる躁の状態、ハイテンションになりまして、今の自分の状態が大丈夫かどうか心配です。今、毎日やる…

・感情面 高揚し、自分を最高の人間と思い、他人を見下す。（全然思わない、常に謙虚でいたい。どんな人に対しても、対等な立場でいたい。） 自分は何でもできるし、敬意を払われるべきだといった万能感にとらわれる。（別にとらわれはない。心に想ったこと…

月に20冊くらい本を読んでいる。月に10冊は新刊を買う。月に10冊は図書館で本を借りる。だいたい2日から3日で1冊は読み終える。読み終えた本は、すぐにブックオフに売る。新刊でもだいたい定価の半分以下になってしまうけど・・。まるでカラカラのスポンジが…

心の持ち方、敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法、自己肯定感が低いあなたがすぐ変わる方法、50代から生き方のうまい人下手な人、心、生き方、すぐやる人とやれない人の習慣、メモの魔力、魅力的な人々の共通項、自分を変える89の方法、自分を…

明るい表情、元気なしぐさ、楽しそうな雰囲気、正しい姿勢、テンポよい歩き方、真っ直ぐな視線の送り方、爽やかな身だしなみ、はじけそうなつや肌、絞られた身体、穏やかな感情、心からの笑顔、しなやかな動作、溢れるエネルギー、独りでも幸せ感。

名前は柳辰夫と申します。住んでいるところは小川町で、年齢は52歳です。仕事ですが、去年勤め先を退職しまして、今は無職です。職歴ですが、過去にトータルで8年間ほど、福祉関係の仕事に就いていたことがあります。趣味はパソコン、読書、音楽鑑賞です。今…

やっと涼しくなりましたね。人生は思い通りにならないことばかりです。でも、ありのままを受け入れるしかありません。そうすれば未来が見えてきます。今、幸せを感じています。毎日、やるべきことがあって、それを淡々と平常心でこなしていける、それこそが…

今、母親と自分の終末活動をしていて、具体的には、エンディングノート（A4用紙130ページ、パソコンとスマホの、ID・パスワード一覧の作成（A4用紙7ページ）、預貯金の明細の作成（A4用紙2ページ）、生命保険・建物共済、傷害保険・自動車保険の詳細の作成（…

今を生きる、今なすべきことを淡々と行う。目の前のことに集中する。将来を不安に思ってもなるようにしかならない。何かをしてくれたらありがとう、してくれなくてもそれが当然と思う。約束を守ってくれたら感謝、守ってくれなかったら忘れよう。相手に振り…

あなたの好きなことは何ですか？ 草刈り・・・草刈りをしている時は無心になれる。心地よい疲れがあり運動不足解消になる。やりきったという達成感で充実する。畑がきれいになってすっきりする。隣近所の体裁を保てる。パソコン・・・パソコンは1日10時間ぐ…

彼女に会っておしゃべりをする。彼女と会っておしゃべりをする。スターバックスに入店してコーヒーを飲む。自分に自信を持つ。自己肯定感を養う。ダイエットのために筋トレとストレッチをする。はっきりした口調で話す。話すときに理性のワンクッションを入…

夏風のバラードに耳を傾けた、毎日はときめきで彩られていた、今年の夏は誰よりも早く走れた。涙にも負けない微笑みを浮かべられた、何もかも眩しかった夏。夏が私に輝いてくれた。この夏を抱きしめて新たに歩き出す。頑張った夏なんて言わない・・。ぜんぜ…

今までいくつもの自己啓発本なる物を読みあさってきた。そんな本を読んだときは、内容を理解してすぐに実戦しようと思う。内容を忘れないようにノートに箇条書きで写したりもしてみた。しかし、いずれ内容は忘れてしまい、いつもの怠惰な自分に戻ってしまう…

ガソリンスタンドで偶然に会った。草刈りをしているときに飲み物をもらった。お礼を言いたかったが遠慮して帰ってしまった。おかげで会ってお礼が言えた。普通はありえない。求めていないと巡り会わない。人生で起こってくるあらゆる出来事は自分の心が引き…

新しい出来事を発見する。新しい挑戦をする。新しい始まりを迎える。新しいおもちゃで遊ぶ。新しい勉強をする。これらはすべて好奇心から始まる。これらは特別なことではない。好奇心が生まれるきっかけは、日常の些細な場所や流れていく瞬間に溢れている。…

待っていたかのように中村あゆみと杉山清貴のスーパーベストセレクションを売っていた。とりあえずレンタルして、購入は後で考えようとしていた時だった。奇跡は起きるべくして起こった。たゆまぬ準備と努力と思いが通じたのだ。天は我を見放さない。

すべてに感謝だ。与えられている。導かれている。一歩前へ進むんだ。 いつも余裕でいるんだ。がんばりすぎるな。運を引き寄せる空きを持つんだ。 人に惑わされるな。自分を持つんだ。周りを気にするな。自分を生きるんだ。 これでいいんだ。これが自分なんだ…

福祉の仕事の実務経験がトータルで8年間あります。社会福祉協議会で4年間、地域包括支援センターで1年間、行政の介護保険担当で3年間、以上の職務経験があります。平成22年に社会福祉士の資格を取りました。まだ介護の知識や技術はありませんが、福祉制度に…

何十年ぶりかに昔の音楽CDをいくつも聞いてみた。音楽により記憶が蘇る。甘く切ない思い出が蘇る。これらの音楽CDは宝物だ。ずっと聞きたい。もう繰り返し聞くのを夜な夜な止められない。一種の中毒だ。感動して体が震える。自然と涙が出てくる。なんと32年…

事実は正確に伝えなければならない。一旦落ち着いて深呼吸をして、正確に言葉を選び話さなければならない。理性のワンクッションを入れる気持ちが大切だ。鬱真っ盛りに対応した案件なので、歪んだ記憶が形成されてしまっている。【半分促されて半ば強引に】…