あなたの好きなことは何ですか？ 草刈り・・・草刈りをしている時は無心になれる。心地よい疲れがあり運動不足解消になる。やりきったという達成感で充実する。畑がきれいになってすっきりする。隣近所の体裁を保てる。パソコン・・・パソコンは1日10時間ぐ…

彼女に会っておしゃべりをする。彼女と会っておしゃべりをする。スターバックスに入店してコーヒーを飲む。自分に自信を持つ。自己肯定感を養う。ダイエットのために筋トレとストレッチをする。はっきりした口調で話す。話すときに理性のワンクッションを入…