やなまろのほのぼの日記

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うつレベル薬

仕事かもしれない。自分の仕事がない。自信がない。やることがない。何もかも中途半端。人と関わりがない。外に出れない。

自分だすべて自分だ。気の持ち方だ。薬だ薬が必要だ。

眠剤が切れると夜起きる。そして眠れない。思考の無限ループ。2時間考え続け疲れるからだしびれる。そして朝どっと疲れが眠い。重い食欲ない。そして薬。すーと楽になる。眠いこのまま寝たい。世界が見える。もー疲れるなら薬を飲んで寝たほうがいい。寝れない時間も自分の時間だ。自分を認めて呼吸法の訓練だ。

アピールだ。資格取得。カウンセリング。課長。そして異動希望。これでどれだけいけるか?

妻はボスに似ている。