もう１１日が過ぎた。

耐えきれなかった。パニックにより届出。緊急非難から時ばかりが過ぎる。

何もやる気がおきない。むなしい。取り残される。恐い不安。戻れない。どうする。何かをやって何になる。何をやればいい。何も考えずに寝たい。寝すぎで体力減退。さらに疲れる。明日こそは明日こそは。どうすればいい。出口が見つからない。

りょうとの交流。ついていけない。ひでとの交流。負のスパイラル。出てこれるが真実。

ヤマダ電機で頭がパニックになる。入らなかったらどうしよう。普通の人は考えない。全身痙攣痺れ。何なの？どうすればいい。世間体で外に出られない。ビクビクおどおど。物音に神経過敏。出かけても帰りたい家に飛び込む。薬をむさぼり飲む。これをやったらもう人生終わりの思考回路が働く。すべてにおいてそうだ。何故だどうしてこうなる。

子供は素直だ柔軟性がある。いる意味わかっていない。かわいい。申し訳ない。普通にしたい普通が一番。

やらなければならない思考。でもできない。自責の念。こんなのではだめだ。丸か罰か思考。自分の中の問題。ごみが溜まりすぎた。気になりすぎている。心配不安があるから迷い疲れる。不安を取り除くではなく不安を持たない。訓練とはどうにやる。頭でわかっているのか。できないからわかっていないのか。ないないと子供が言っているだけで不安になる。俺がなくした。どうしよう。

これをやったらどうしよう、やらなかったらどうしよう。こうなったらどうしよう。こうならなかったらどうしよう。判断できない。集束できない。考えてもはき捨てる。訓練とはなんだ。今ある現実。何をすべきか。先のことはわからない。考えてもいいがわからないことだ。

体がなまる。だるい、一日過ごせない。目が見えない。視点が合わない。空中の一点を見つめている。目が吸い込む。眉間が下がる。情けない顔だ。頭が回らない。テレビも見れない新聞読めない。ついていけない。取り残された感を嫌がる。向き合わないといけない。逃げているだけだ。もう疲れは取れたはずだ。

頭が考えが先行すると何もできない。今まで何も書けなかった。考えないのは無理だけど考えてしまう。考えるのを避ける為に寝てしまう。逃げだ。考えて動くか動いてから考えるか。楽しいこと趣味も興味も何もない。やらなければならないことは山積み。これどうすればいい。いつかできるの。やれるときがくるの。頭を切り替える。もういい加減ぐずぐずしていられない。

なるべくしてなった。