新型コロナウイルス感染予防とは

マスクの着用やうがい・手洗い、こまめな消毒は対処療法である。

本当の感染予防はそこではない。

（ウイルスに打ち勝って感染しないためには、自分の体の抵抗力をつけて常に免疫力を高めておくことである）

自然界には無数のウイルスが存在していて、いつ感染してもおかしくない危険に常にさらされている。別に新型コロナウイルスが特別なことではない。

ではどうすればいいかというと・・・簡単で単純なことです。

自分がやりたいことをやる。やりたくないことはやらない。

自分がたのしいことをやる。つまらないことはやらない。

自分を常に気持ちよくさせて上機嫌にしておく。

自分の免疫力を上げるのは自分の意志である。

思い立ったら考える前にすぐやる。すぐやって懸案事項を作らない。

無駄に脳内負債をためない。つねに脳内を空っぽにしておく。

自分がやりたいことを考えて、それに向かって前向きに行動していくと、自分の免疫力って上がってくる。

私は、やりたくないことがあまりないのかもしれない。

何でもやりたくて何にでも挑戦したい。だからなんでもやりたい。

あまりつまらないことがないのかもしれない。

毎日が楽しくて充実しているので・・・

だから最近では負のストレスが全く溜まらない。

そのかわりプラスのストレスはいっぱいある。

ドキドキ、ワクワク、胸キュンが止まらない。