精神疾患の原因は認知の歪みです。物事に対する考え方の癖ともいえます。自信の無さも対人恐怖もすべて認知の歪みによるものです。認知の歪みがネガティブな感情を生み出し思考停止や行動抑制を引き起こしています。認知の歪みは薬では治りません。カウンセリングを受けても何の効果もありませんでした。認知の歪みは遺伝的性格や生育環境に依るという考えがあります。
夢を分析してみると今の自分の心情がよくわかります。猛烈な不安や葛藤に苛まれています。独りで死んでいくのだという孤独感にとらわれています。高次元コミュニケーションができなかったという後悔が欲求不満として現れています。
