やなまろのほのぼの日記

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うつレベル6

一日必死。午後休むことについてプレッシャーを受ける。何もできない。

農協とすきやで携帯探し。完全にパニクル。助けを求める。

夜を越せるか不安。いいじゃんどっかにあるよ。使用停止にしておけば。

なくなったらなくなったでいい。おれこれ考えても朝にならないとわからない。

あっちにいったりこっちにいったり迷うとらわれる後悔する自信がない。

妻に話すと軽くなる。母に話すとどうでもよくなる。子供と遊んで楽しむ。

安3昼飲む、漢1夜飲む、眠1寝飲む。

気力、体力、免疫力、抵抗力、注意力、思考力・・・すべて低下。