ストレス過多認知・・・１

ストレスは呼ぶも遠ざけるも自分次第だが避けられないストレスもある。いくつかのストレスが重なりそのピークが重なることだって時にはある。あきらかに長く続くと病気へと進展する。しかし必ずいつか山は越える。耐えて忍んで諦めなければ必ず事態は好転する。つらい疲れる休みたい。休むのも大事だが何もしなかったら何もかわらない。能動的に動いていれば必ず時間が解決してくれる。事を為さなければ局面は変わらない。今この状況を考えたり整理できないかもしれない。でも必ずいつか肩の荷がおりほっとする場面がくる。
以下に良いも悪いも感じているストレスを強い順に列挙してみた。
ストレス大・突発的・・・仕事ミス謝罪
ストレス大・一時的・・・ゴルフコンペ
ストレス大・永久的・・・性欲
ストレス大・長期的・・・レポート・受験
ストレス中・一時的・・・助成事務
ストレス中・永久的・・・鬼嫁、金欠、母
ストレス小・永久的・・・スキー
ストレス小・一時的・・・パソコン学習
ストレス小・刹那的・・・ためかぐ