うつレベル５（標準）

一日どんより。仕事もあやふやで手につかず。自分は取り残される不安。一日ぼーと過ごす。満足に仕事ができない。前のようにてきぱきと振舞いたい。明日から休みでも不安があるのみ。夜眠れるのだろうか？無理に明るく振舞う。子供とじゃれて気を紛らわす。人と話そうと電話やメール攻撃。母がいとしい。ゆりあみみいＴＥＬ、とみりえようＭＬ。ずっとこのままじゃない。薬剤師に相談。電話してもいいですか？じゃんけん？行ってもらうから。病院に行きますと伝えた。

もう無理はしない。なるようになれ。まずは休め。できるようになってからやれ。できるだけ人に話せ。